穴道按摩
是以中醫的陰陽五行、臟腑經絡、營衛等理論為基礎而發展起來的,是美容、保健、養生的一種手段,屬於保健的範疇。精油按摩一精油按摩也是芳香療法的其中之一,如果能結合身體淋巴腺的路徑來按摩,不但有助於體內的排毒、並且能刺激血液與淋巴循環,提升免疫系統,舒緩緊張、壓力與肌肉酸痛都有很好的效果。
臉部的按摩
在做臉部按摩前首先必須將臉部清潔乾淨,並且抹上按摩霜或是面霜或自製適合自己膚質的按摩精油。
身體的按摩
可以藉由塗抹按摩精油,以雙手順著淋巴循環的方向進行各部位的按摩,可以增進淋巴系統的排毒能力,代謝體內的老舊廢物與毒素,以達到增強免疫系統的效果。
胸部按摩
可幫助胸肌運動並促進乳腺激素生長,活化胸部組織,而讓您的胸部更尖挺、豐滿,更具有彈性,達到美胸、健胸功效。
身體表面、神經末稍的按摩
按摩可以刺激分佈於身體表面所有的末稍神經,同時也會刺激整個神經系統,因此可以舒緩肌肉,促進血液循環,平衡生命能量。
淋巴的按摩
淋巴系統是血管靜脈系統中回流的輔助系統,可協助將組織液送回靜脈系統,淋巴液為一種澄清的液體,流經全身傳送組織液中的營養物質,滋養細胞組織,保持身體健康、青春與活力,同時這些淋巴液流經微血管與細胞組織之間,可以帶走組織液中細胞的代謝廢物、壞死的細胞及病菌,當淋巴液流經淋巴管再流經淋巴結時,淋巴結可以過濾淋巴液中的細菌及異物,所以淋巴有清潔血液、產生抗體,增強免疫力的效果。但淋巴液和血液的循環系統不同,它藉著肌肉的一張一弛的壓力下,緩緩的流過淋巴管,肌膚按摩時淋巴液的流速可以增加3到4倍,按摩更能促進淋巴液的流動,增強淋巴的功能。
病理按摩
當身體循環系統不好,氣血不順的時候,過多的毒素會累積在組織及細胞間,尤其是距心臟較遠的部位,使人感覺疲倦、懶散、不適,甚至生病。周流全身的經脈,與五臟六腑是息息相關的,延著經脈按摩,刺激有關的經穴,能夠促進五臟六腑的功能,使生理機能更趨活潑,同時消除疲勞,排除毒素,恢復身體機能。 |